Nar Anon

información

¿Que es Nar-Anon?

Los Grupos de Familia Nar-Anon son una confraternidad mundial para todos aquellos afectados por la adicción de alguien más. Como programa de Doce Pasos, ofrecemos nuestra ayuda al compartir nuestra experiencia, fortaleza y esperanza. El único requisito para ser miembro es que haya un problema de adicción en un pariente o amigo. Nuestro programa de recuperación es adaptado de NA y usa nuestros Doce Pasos, Doce Tradiciones y Doce Conceptos.

¿Que es un grupo de familia Nar-Anon?

Los miembros comparten sus experiencias, fortalezas y esperanza en las reuniones que se realizan, las que pueden realizarse en forma presencial (generalmente en centros comunitarios y de tratamiento, iglesias o clubes) o en forma virtual, usando zoom.

¿Como me uno a Nar-Anon?

Unirse es fácil, solo asiste a una reunión. No hay cuotas o mensualidades. El único requisito para ser miembros es que haya un problema de adicción en un pariente o amigo. Nunca nos afiliamos a ninguna organización externa a la confraternidad.

¿Será para mí?

Si contesta SI a 4 o más de las preguntas Nar-Anon puede ayudarle con las respuestas que está buscando.

1 – ¿Se ha encontrado poniendo excusas, mentiras o encubriendo a su familiar?
2 – ¿Tiene razones para no confiar en su familiar o persona querida?
3 – ¿Le cuesta creer cada vez más las explicaciones de su familiar o persona querida?
4 – ¿Le cuesta dormirse o se queda despierto/a preocupado/a por lo que a su familiar o persona querida le pueda estar sucediendo?
5 – ¿Su familiar o persona querida no está cumpliendo con sus obligaciones, ausentándose a su lugar de estudio o trabajo sin que usted lo sepa?
6 – ¿Sus cuentas aumentaron o comienzan a faltar artículos en su hogar?
7 – ¿Le falta dinero misteriosamente?
8 – ¿Se preguntó usted que está mal y si es su culpa?
9 – ¿Lo que serían discusiones normales se tornan hostiles y violentas?
10 – ¿Se está privando de salir con excusas tontas?
11 – ¿Usted sigue tratando de controlar la situación y nada funciona?
12 – ¿Está cambiando el estilo de vida de su familiar o persona querida?
13 – ¿Al pensar con preocupación en su familiar o persona querida se le hace un nudo en el estómago?
14 – ¿Se irrita facilmente con su familiar o persona querida por causas de poca importancia?

¿Por qué anónimos?

El anonimato es la base espiritual de todas nuestras tradiciones recordándonos siempre que los principios están por encima de las personalidades. Así dice la Duodécima Tradición de Nar-Anon y esto significa que puedo compartir mis sentimientos y experiencias sin temor a que nadie divulgue fuera de las paredes de la sala de reunión. Significa también que yo mantengo en secreto cualquier confidencia revelada en una reunión o en conversación privada con otro miembro de Nar-Anon. Así es como puedo sentirme seguro de aliviar mi corazón acongojado.

Que es lo que Nar-Anon NO hace

1 – No trata de reclutar miembros, ni de persuadir a nadie para que se una a Nar-Anon.
2 – No mantiene archivos ni historiales clínicos.
3 – No forma parte de investigaciones ni las patrocina.
4 – No se une a «consejos» de agencias sociales, aunque los miembros, los grupos y las oficinas centrales cooperen con ellos.
5 – No trata de investigar ni controlar a sus miembros.
6 – No se hace diagnósticos ni pronósticos médicos y psicológicos.
7 – No proporciona servicios de desintoxicación ni de enfermería ni hospitalización, medicinas y tratamientos médicos o psiquiátricos.
8 – No ofrece servicios religiosos.
9 – No se mezcla en educación ni en propaganda acerca de la drogadicción.
10 – No proporciona vivienda, comida, ropa, trabajo, dinero, ni cualquier otro tipo de servicio social o de caridad.
11 – No proporciona asesoramiento profesional ni doméstico.
12 – No acepta dinero por sus servicios, ni contribuciones de fuentes ajenas a Nar-Anon.
13 – No proporciona cartas de recomendación a juntas de libertad condicional, abogados, oficina de la corte, agencias sociales, empresarios, etc.
NOTA: Un miembro de Nar-Anon puede hacer cualquiera de estas cosas de forma personal o privada, pero no en calidad de miembro de Nar-Anon. Un gran número de profesionales son también miembros de Nar-Anon. No obstante su trabajo profesional NO forma parte de Nar-Anon y como tal no se considera competente para realizar los servicios que han sido enumerados.

Participación grupal

 En las reuniones de Nar-Anon, sólo habla una persona a la vez. Cualquiera puede expresar su opinión durante su compartir. No establecemos diálogos cruzados, debatimos o hacemos terapias. Tampoco comentamos, corregimos o juzgamos a los demás cuando comparten. Lo que es verdad para alguien podría no serlo para otros. Puedes elegir solo escuchar. No venimos a hablar de los problemas del adicto, sino a mantener el enfoque en nosotros mismos y en nuestra recuperación. Si tienes preguntas, puedes quedarte después de la reunión con otros miembros o puedes contactar a uno de los miembros del grupo.

¿Hay ayuda profesional?

Nar-Anon no es una confraternidad de profesionales. Compartimos nuestra experiencia, fortaleza y esperanza para resolver nuestros problemas comunes. Hemos aprendido a trabajar en no intervenir en el proceso de recuperación del adicto. Nar-Anon no reemplaza ni provee tratamiento profesional.

¿Cuanto cuesta?

 

 

o cuesta nada. El precio para ingresar y poder permanecer en Nar-Anon, ya lo hemos pagado con el dolor que sufrimos mientras vivimos a ciegas con este problema que va más allá de nuestro control. El informar a otro y ayudarle a salir de esa situación es la manera en la que aportamos más a esta comunidad y a su vez nos aseguramos el bienestar personal ya que estaremos contribuyendo a la permanencia de los grupos. En las reuniones presenciales se pasa una canasta para auto sustentarnos de acuerdo a la séptima tradición. Existe una cuenta caja de ahorros en BROU, en la que se deposita lo que se recauda en las reuniones presenciales y en la que todos los miembros de la comunidad pueden realizar aportes voluntarios.

Es necesario contar con fondos para hacer frente a los gastos que de funcionamiento necesarios para hacer posible que el mensaje llegue a todo aquel que lo necesite: necesitamos colaborar con el/los locales donde se realizan las reuniones, tener una línea telefónica que oficia de línea de ayuda y contacto, luz, agua, adquisición de literatura, licencia de zoom para poder mantener reuniones virtuales, visitas al interior, participación en eventos de confraternidad, colaborar anualmente con la Organización Mundial,  en fin, gastos que son propios del funcionamiento autónomo de Nar-Anon.

 

Quien desee realizar aportes podrá hacerlo a

CUENTA BROU ASOCIACION GRUPO DE FAMILIA DE NAR-ANON

Cuenta BROU CAJA DE AHORRO EN PESOS URUGUAYOS

Número BROU viejo (lo piden en Abitab y RedPagos):

Sucursal : 188

Cuenta:  630912

mero BROU nuevo (para depósitos y transferencias)

Cuenta: 1569116-00002

Por favor, a quien realice depósitos en la cuenta de la Asociación le solicitamos envíe una foto del comprobante al encargado de Tesorería o a alguno de los RSG (Representantes de Grupo) para que pueda contabilizarse correctamente.

Es importante aclarar que el aporte que se pueda hacer, en forma mensual o de la manera que se elija, no es obligatorio y que cada uno lo realizará de acuerdo con su capacidad y su deseo de colaborar con el funcionamiento de Nar-Anon. Y también saber que si en un momento no es posible hacerlo, no pasa nada. Lo importante es que se pueda seguir sanando, recuperando, aprendiendo y manteniendo el grupo con el objetivo para el cual se formó.

 

 

¿Que es la adicción?

Hemos aprendido que la adicción es una enfermedad y no un asunto moral. Es una enfermedad con dos facetas, una alergia física acompañada de una obsesión mental. Sólo la abstinencia completa del uso de drogas, bajo cualquiera de sus formas, puede detener esta enfermedad. Nosotros podemos evitar que el adicto use las drogas tanto como podemos detener la tos o evitar que estornude. Nadie, ni los médicos, ni los clérigos, ni la familia puede hacerlo por él o por ella. Hemos encontrado que el uso compulsivo de la droga no indica falta de afecto a la familia. No es un problema de amor, si lo es de enfermedad. El adicto ha perdido la capacidad de elegir, en materia de drogas. Aún cuando el sabe lo que sucederá cuando tome el primer trago, píldora, etc..él lo hará. Esto es la «insanidad» de lo que hablamos respecto a esa enfermedad. Cuando nosotros entendamos plenamente y aceptemos que la adicción es una enfermedad, tanto mental como física y que somos impotentes sobre ella estaremos listos para aprender una mejor forma de vida.

Servicio en el grupo

Los miembros pueden servir en su grupo antes de la reunión ayudando a organizar sillas, arreglando la literatura, sirviendo el refrigerio y limpiando después de la reunión. Después de asistir a varias reuniones, podrías motivarte a coordinar una reunión o servir como secretaria, tesorero o representante de servicio del grupo. Hemos aprendido que servir en el grupo nos ha ayudado en nuestra recuperación.

Nar-Anon se habla aquí

Has notado que los miembros de Nar-Anon tienen su propia terminología. Esta es una de las razones por la que le decimos que sigan viniendo. Al principio, los nuevos términos o frases que escuches serán extrañas. Aprenderás acerca de pasos, tradiciones y lemas, encontrarás información que te ayudara en la literatura Nar-Anon. Algunas veces, tal vez te preguntes por qué las mismas lecturas deben ser repetidas en todas las reuniones. A medida que asistas a las reuniones, te darás cuenta que esas lecturas y lemas, serán parte de tu recuperación diaria.

Tipo de reuniones

Cada grupo es autónomo, pueden decidir por conciencia de grupo, como serán conducidas sus reuniones. Sin embargo, esto se hace de acuerdo a las Tradiciones de Nar-Anon. Las reuniones pueden ser compartiendo, estudio de pasos o tradiciones, reuniones de tema o invitación de oradores.

la facilitación

Fue difícil entender que yo era facilitador y comprender que en vez de estar ayudando al adicto, yo favorecía que continuase consumiendo drogas. Lo que yo hacía era prestarle el auto, cubrir sus cheques, reponer las cosas que perdía, cuando me disculpaba por sus errores y patrocinaba o pagaba sus deudas, yo pensaba que, ”Siendo buena” estando cerca, “ayudaba”, y todo volvería a ser normal. ¡Fue el programa y los compañeros de los grupos quienes me abrieron los ojos! Qué bueno fue aprender que facilitar era hacer las cosas, que eran responsabilidad del adicto. No importaba el motivo: evitar peleas, impedir que se drogara, hacerlo feliz, buscando la armonía en el hogar, o hasta el amor.
Yo necesitaba cambiar y mis cambios sucedieron. Puse bajo llave los valores de mi casa, tarjetas de crédito, llave del auto. Todo muy bien guardado. Disculpar mentir por el nunca más. Nada de asumir sus responsabilidades, como arreglar el auto, darle dinero, pagar cuentas y abogados. Comprendí que facilitar eventualmente, ayudaba a postergar la crisis, y si continuaba resolviendo sus problemas el jamás tendría motivos para comenzar su recuperación.

El amor

Siempre me creí una madre muy amorosa. Le daba a mis hijos todo lo que querían, muchas veces con sacrificio, para que ellos tuviesen lo que yo no pude tener. Además de eso creía que nadie me amaba, ya que no recibía todo el cariño, atención y respeto que imaginaba merecer.
Cuando conocí Nar-Anon después de saber que uno de mis hijos era adicto, me di cuenta que mi amor los sofocaba. El compartir la literatura y la ayuda de los compañeros, me hicieron ver que mi manera de dar y buscar amos no los dejaba crecer ni asumir sus responsabilidades, y que mi postura les hacíamos mal que bien. Comencé entonces a entender el amor, desde un ángulo más maduro y responsable. Por amor a mi hijo adicto tuve fuerzas para internarlo compulsivamente en el momento que corría peligro de vida, por estar el totalmente en poder de la droga. Hoy agradece lo que hice por él.
Va a N.A. y usa su libre albedrio para hacer sus elecciones, sin que yo controle su vida. Yo sigo con mi recuperación, aprendí a cuidarme y abrace una nueva manera de vivir. Me amo más, busco mejorar la autoestima, ser receptiva, comprensiva, mantengo la calma, vivo un día a la vez, y dejo viví, disfruto de mi serenidad.

Los límites

Las reuniones de Nar-Anon me enseñaron a enfocarme en mí y poner límites para convivir. En lo último, sentía que algunos comportamientos eran aceptables y para los demás no. Cuando algunas personas hallaban la forma de no respetar mis límites yo quedaba frustrada e irritada sintiéndome una víctima indefensa. Oyendo a los compañeros, leyendo la literatura y compartiendo con ellos, comencé a comprender que mis hijos eran responsables por sus actos y por ellos debían responder. El lema: Vive y deja vivir, paso a tener significado para mí, revelándome que las peleas y las agresiones deberían por lo menos, dar lugar al respeto mutuo. Decidí cambiar. Comencé a establecer límites, trace una línea que no permitía traspasar.
Aprendí que puedo no agradar a los demás, cuando hago eso, pero que finalmente es una actitud abierta y honesta que revela mi derecho a ser respetada. No permití mas abusos de mi hijo al llegar a altas horas de la noche a casa, las constantes pérdida de llaves, no pague más sus cuentas. No iría mas a “ayudarlo”. Viendo que hablaba en serio, el busco ayuda internándose iniciando su recuperación. Esa no fue una decisión fácil de tomar, tuve que liberarme del control y colocar mi fe en un Poder Superior, confiando en que Él tenía un plan para mi hijo. La parte más difícil de poner y mantener límites fue hacerlo con amor, mas fue infinitamente gratificante el retorno de ese acto de valor.

Conozca la literatura recomendada

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